Како повећати притисак?

Низак крвни притисак (испод 105/70)названа "артеријска хипотензија" или "хипотензија". Повећати притисак са њим може бити на много начина. Ово стање долази као резултат смањеног васкуларног тона и узрокује вртоглавицу, општу слабост и главобољу. Више детаља о томе како повећати притисак, описан је у овом чланку.

Хипотензија може бити симптом таквих болести,Као туберкулоза, пептични чир и болести јетре, а такође могу бити знак поремећаја у ендокрином систему. Поред тога, може се посматрати код спортиста са константном физичком активношћу, прилагођавањем врелим климатским условима, као иу адолесценцији.

Хипотензија може бити физиолошка и незахтева третман. Међутим, ако се често осећају умор и главобољу, брзо досади и иритира ситница, не могу концентрисати, реагује лоше не мења време, ако се десило губитак свести, морате почети анкету међу стручњацима у најкраћем могућем року. У већини случајева, хипотензија разлог је повреда васкуларног тона. Зато је важно да знате како да се повећа притисак. Најефикаснији метод у овом случају може назвати васкуларних обуке, што је лако да спроведе независно.

Испоставља се да пуно људи пати од такве болести као хипотензија. Можете повећавати крвни притисак на више начина.

Најчешће из ниског крвног притискатрпе тинејџерке и младе жене. Са годинама, крвни притисак особе се повећава и током времена, хипотензија се лако може развити у хипертензију. Стога је толико важно да се не бавите самомедицијом, већ на првим знацима болести да се консултујете са доктором који ће пронаћи свој узрок и дати препоруке, а не повећати крвни притисак.

Узроци хипотензије укључују:хроничног умора и продужена стрес, прилагоде топле климе или рада у врућем продавници, промене временских услова, недостатка витамина у телу Ц, Е и Б групе, узимање одређених лекова.

Испод су савети који одговарају на питање, како повећати притисак:

1. Пијте јак чај, бољи је зелени, одлично оживљава, а он нема негативан утицај на срце.

2. Код првих знакова ниског крвног притиска, узмите 1/2 таблете аскорбинске киселине и две таблете екстракта зеленог чаја.

3. Тинктура гинсенга - 30-35 капи раствара се у чаши воде или грожђа.

4. Притисак природне кафе се добро повећава. Међутим, боље је да се не укључите (не више од двије шољице дневно).

5.Добро успостављена тинктура левзеи, елеутхероцоццус, гинсенг и Сцхисандра. Узимају се 2-3 пута током дана за 20-30 капи 20 минута пре јела. Да би то учинили, растворени су у 1/4 чаше воде.

6. За обуку крвних судова и спречавање хипотензије, узмите ноћни туш ујутру пет минута.

7. Време за одмор и физичку активност треба правилно организовати. Спавање мора бити најмање 7-8 сати, и добро је започети јутро са 15-минутним загревањем.

8. Током дана морате пити пуно чисте воде. Посебно ова препорука се тиче вруће сезоне.

9. Добро доказана масажа, укључујући масажу тачке. Корисно је масирати тачку између горње усне и носа, тачку близу ноктију са унутрашње стране малог прста.

То су главне препоруке за штаповећати притисак. Ако пате од ниског крвног притиска, немојте користити строге дијете јер доприносе значајном успоравању циркулације крви.

Будите здрави!