Синдром одличног ученика код одраслих и деце. Како се отарасити сјаја одличног ученика?

Међу обичним људима са својим врлинама иНеправилности су такође пронађене у таквим необичним особинама, у којима је све савршено. Или бар то желе. У таквим члановима људске расе све је увек постављено на полице - и мисли и ствари у плакарима. Они су уредни и одговарајући и раде свој посао беспрекорно. Али из неког разлога, нису сви срећни. Чињеница је да је њихова идеологија резултат таквог психолошког феномена као "синдром почасти".

Двојни концепт

Овај концепт је једно од "популарних" назива термина.патолошке форме перфекционизма. То значи да за особу која пати од њих, прихватљив је само апсолутни и идеалан резултат било које радње. То јест, не "можда" и "да, у реду", нема недостатака, али све је структуирано, доведено до савршенства и извршено "савршено". И тако у свим аспектима живота. Одличан синдром у психологији одраслих студира дуго и са зависношћу. Пуно је истраживања и рада на овом питању, тако да је свијест људи о овом питању прилично висок. Међутим, нажалост, таква "почасти" не постају мање.

Симптоми

Ученички синдром се може манифестовати на различите начине, ипонекад се може узети за основну жељу особе да уради нешто добро или исправно. Али још увијек постоје "звона" на које треба обратити пажњу на вријеме како бисте помогли и подржали вољеног, детета или пријатеља. Иначе, код деце и одраслих, симптоми ове психолошке болести су изражени на исти начин.

Жеља да све доведе до идеала: све играчке су склопљене "под владарима", дневник је увек само "петљи", у кухињи је свака посуда полирана, у аутомобилу нема честица прашине, ципеле су полиране, цвијеће се увек залијевају итд. И не "скоро"! Све мора довести до савршенства.
Једна особа болно реагује на било коју критику. Јавно мишљење и евалуација за обављени посао су пре свега у животу. Свака негативна оцена ("две" или чак "четири" за контролу, укор од строгог шефа, примједба пролазника на улици, итд.) Може једноставно уронити такву особу у дубоку депресију, изазвати врло јак психолошки поремећај или бар тужити и покварити расположење је веома дуго.
Луда љубомора за похвале упућена другимаљудима. Перфекционист се лако може ухватити у хистерије само зато што га учитељ данас није похвалио сама или је награда за успјешно завршен пројекат дато истовремено неколико радника. "Одлично" увек мора бити само најбоље од најбољих.
Саможртвовање је друго "ја" таквих људи. Ниједна тешкоћа неће их зауставити на путу ка идеалу. Они могу жртвовати себе, своју породицу, интересе, забаву, забаву, уопште, апсолутно све, ради савршеног обављања задатака. Чим се постигне циљ, прелазе на следећу, а затим ће се користити нове жртве.
Стално упоређивање себе са другима: нико не би требало да буде бољи, нема грешака и грешака, као и други. Ако се одличан ученик упозна на свој животни пут још више идеалном особом, онда су два исхода вероватна. Било би "беспрекорно" идеално за перфекционисту, или би такав састанак довело до дубоке депресије са озбиљним психолошким траумама и посљедицама.

Узроци изгледа

Према најновијим истраживањима упсихологију и генетику, синдром изврсности може бити и стечена и хередитарна. Човјечанство још није научило како се расправљати са генетиком, али сви су у стању да схвате шта узрокује такве менталне поремећаје.

Неправилно дата у детињствуљубав није безусловна, она се мора зарадити, а само добра дела. А што је боље и тачније учинити све, то ће више волети. Колико често родитељи говоре свом дјетету: "Ако сте били одличан студент, онда бих се поносио на тебе и волео те." Или ово: "Немојте доћи код мене, немојте разговарати са мном, јер сте данас врло лоше", итд. Од таквих изјава, дете успоставља везу: ако добро и правилно уради, воле, а ако не, неће . Због тога је жеља да све чини савршеним по сваку цену, јер су у питању љубав и признање. Нажалост, не само да родитељи могу направити такву грешку, већ и наставнике, баке и деде, па чак и школске пријатеље и сазиваче. И љубавне и бриге ожењене мајке и очеви једноставно не виде време, какав је тај феномен и како се суочити са тим.
Стално присуство у људском окружењуједан или више патолошких перфекциониста могу узроковати тзв. "инфекцију" код одраслих и детета. Наравно, на физиолошком нивоу се не преноси ни вирус нити бактерија. Али, на нивоу свести и подсвести, усвајање вештина, карактерних особина и карактеристика понашања друге особе, са којима постоји стални и блиски контакт, није ретка појава. Као што људи кажу, са ким ћете, па вам је потребно. Често, перфекционистички родитељи образују своје дете у својој сопственој слици и сличности, а резултат је још један човек с прекомерним захтјевима за себе и друге, са болним, појачаним осећајем неидеалитиа овог света и жељом да све доведе до савршенства.
Прекомерна самокритичност такође може да доведе до тогатакво стање. Анализирајући своје пропусте и неуспјехе, особа мисли да ако је исправно поступио или учинио нешто боље, онда би се све испало другачије или се нешто не би десило. То даље доводи до жеље да се све учини боље, а затим следећи неуспјех, још боље, и тако даље. Врло често се то дешава код деце која су озбиљно претерана због грешака и погрешних поступака.

Последице последица

Шта је опасан патолошки перфекционизам? Одлични синдром код одраслих жена и мушкараца, као и код деце, манифестује се у психолошким проблемима (ограничени социјални круг, честе нервне прилике, депресија), иу физичким болестима (поремећај срца и нервних система, скок крвног притиска, нервни и физички трошење тела).

Разумевање симптома, узрока и ефеката, можететражи помоћ од психолога. Ако не постоји таква могућност или жеља, онда, у начелу, свако може да развије свој начин суочавања са овом болесту користећи следеће савете.

Како помоћи деци?

Тако да ваше вољено дете нема проблемау формирању своје породице, а потом и са својим наследницима, неопходно је прво да му обезбеди повољне услове за живот и зрелост. И психолошки став има примарну улогу у том погледу.

Савет 1: Љубав и пажња

Од рођења, дајући дјетету да разуме ту љубав- безусловни концепт. Чак и ако је у дневник уписан "два" или је директор одбацио родитеље у школу због лошег понашања ученика, мама и тата ће и даље волети. Да, они ће бити узнемирени, следи образовни разговор, а можда ће и они користити неку врсту дозвољене казне, али биће с њиховим срцем с њиховим дететом. И без физичке казне, прекомерне депривације или отуђења!

Савет 2: Гениус није најважнија ствар

Да не би култивисали синдром изврсности код детета,Не смијете "скулптовати" генија или побједника из ње на свим такмичењима, такмичењима и олимпијадама. Дете дијете уради оно што га занима и извршава задатке који су у његовој моћи. Нека не одлицан студент, а не добитник награде у плесној дворани, није победник такмичења најбољих скулптура од глина, итд., Али његов вољени, драги и ментално здрави!

Савет 3: Разноврсност и импровизација

Ако студент има претерано времепроводи студирање, без одмора и шетње, седи иза књига, покушава да буде најбољи студент за целу школу, онда је то, наравно, добро. Али, као што знате, "ни пуно добрих није добро". Да би се овако вољно дете не зарађује "одличним студентским синдромом", заједно са петицама, сертификатима и медаљама, родитељи морају престати да их додирују и одвраћају дијете на нешто друго, да покажу да има много тога што није савршено на свијету, али толико занимљиво. На примјер, да започне традиција у вечерњим часовима да заједно ходају заједно и разговарају о свим различитим стварима, а не користе исту руту, али се сваки пут импровизују.

Или сасвим неочекивано, упркос планини неизмирених јела или недовршеним послом, спојите се и са целом породицом идите у природу да бисте играли бадминтон.

Како се ријешити синдрома изврсности код одраслих?

У овом тренутку, након што схватим да имам сличан проблем, мораћу да пробам себе. Као што кажу, спашавање утапања је дело самог дављења.

Савет 1: мале промене

Дозволите себи бар немарности. За почетак, можете направити фризуру која не подразумијева савршен стил. Затим изаберите неколико ствари које неће изгледати као све остало у гардероби. Такође можете покушати да одете у кревет без прања посуђа, идите на посао, а не узимајте с вама кесе за смеће које треба бацати, објесите пешкири у купатилу не на местима. У почетку ће бити тешко, али онда ће промена таквих ситница учинити јасном и осетити да се свет неће срушити, ако не све у њему буде савршено и беспрекорно.

Савет 2: Делегација власти

Добар начин да се отарасите синдромаСтудент је да дозволи некоме да уради нешто за себе. На пример, како би дозволили мужу да оде у саму продавницу и купи све производе које изабере, а не оне који су на строгој листи. Или дозволите колеги да заврши пројекат, без сталног праћења и верификације. Наравно, ово ће изазвати читав талас искустава, али ће бити тешко само првих неколико пута. Онда ће исти принцип функционисати - свет није савршен, али упркос томе, то и даље држи, а људи у њему су срећни.

Савет 3: Процес је важан, а не резултат

И коначно, синдром изврсности код одраслих можепревладати, учити уживати не резултат који ће се добити на крају пута, већ сваки корак и тренутак. На крају крајева, не само, на примјер, задовољство купаца у виду резултата рада компаније, али и сваког минута проведеног на послу, сви су осјећаји колега, све пријатне успомене и живописне ситнице су важне.